Joga śmiechu

Co to za zajęcia? Uczestnicy spotykają się w grupie, nie pada ani jeden dowcip, a wszyscy śmieją się tak, że czasem brzuch boli. To joga śmiechu. Wspaniałe ćwiczenia fizyczno-oddechowe.
image

Śmiech to przecież głośny oddech. Badania wykazały niezbicie, że śmiech to samo zdrowie, bez różnicy, czy naturalny, czy sztuczny. Dr Madan Kataria, 20 lat temu w Indiach, w Bombaju założył pierwszy Klub Śmiechu. Dziś jest ich około 600 w 70 krajach! Przyjdź i poczuj jak łatwo uwolnić radość! Przyjdź i zobacz jak śmiech jednoczy ludzi! Wygodne ubranie na zajęcia – wskazane. Poczucie humoru – niekoniecznie.

 

Agnieszka Szotek – joginka śmiechu, coach, coach prowokatywny, trener, konsultant, facylitator FreshBiz. Uwielbia pracować z ludźmi i wspierać ich w rozwoju. Uważa, że mimo wyzwań i problemów, życie jest radosnym tańcem, a szczęście jest w nas, wystarczy tylko je odkryć.

 

Jadwiga Konca – przez wiele lat sprzedawca i telesprzedawca realizująca cele innych. Od paru miesięcy realizuje cele własne. Doszła do wniosku, że najważniejsza w życiu jest radość i na warsztatach, jako certyfikowana liderka jogi śmiechu, uczy jak odkryć tę radość w sobie, bez wspomagaczy z zewnątrz. Działa w katowickim Banku Czasu. Śpiewa w projekcie Muzykanci. 





komentarze

dodaj komentarz
jeszcze nie dodano komentarza
dodaj komentarz