Na warsztaty zapraszamy kobiety pragnące odszukać w sobie wewnętrzną matkę, oraz kobiety w ciąży, matki karmiące, dla których przygotowaliśmy zestaw ćwiczeń ruchowych i głosowych wykorzystujący techniki wzmacniające, regenerujące oraz relaksujące ciało i głos, w celu budowania dobrego kontaktu z własnym ciałem i głosem jako wsparcie kobiecości - ciepła wewnętrznej matki.
Podczas warsztatu głosowego poszukamy własnego brzmienia, zanucimy kołysanki i zrelaksujemy się dźwiękiem, a podczas warsztatu ruchowego poszukamy energii i harmonii we własnym ciele. Praca którą będziemy wykonywać będzie pozytywnie wpływała na układ krążenia i układ oddechowy, każda z nas będzie mogła nauczyć się garstki indywidualnej pracy ruchowej i głosowej, którą będzie mogła wykorzystać w domu.
Zapraszamy kobiety poszukujące wewnętrznej matki, oraz kobiety w ciąży i matki karmiące, które nie maja przeciwwskazań do ćwiczeń. Na warsztat zapraszamy w wygodnym stroju do ćwiczeń z wodą, karimatą oraz pledem do okrycia.
Warsztaty poprowadzą:
Paulina Szojer - tancerka, choreograf, wokalistka, mama. Pracuje z dorosłymi oraz z najmłodszymi prowadząc ruch rozwojowy.
Mariola Rodzik-Ziemiańska - trenerka, instruktorka pracy z głosem i oddechem, wokalistka formacji Zawiało, aktorka, niezależna animatorka i założycielka Portu Sztuki.
Projekt ProRodzina służy także mapowaniu społecznościowemu. Podczas warsztatu zajmiemy się odszukaniem ważnych miejsc w Rybniku zapewniających dobry rozwój dziecka wraz z rodziną, i wspólnie zaznaczymy je na mapie miasta Rybnika w wirtualnej przestrzeni.